
సలాడ్లు & స్టార్టర్లు
లాండ్ స్టైల్ సలాడ్
సలాడ్ ఆకులు, కాన్ఫీ గిజార్డ్స్, స్మోక్డ్ డక్ బ్రెస్ట్, వేయించిన బంగాళదుంపలు, వాల్నట్లు.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
405 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 22.8 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 21.5 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 2 గ్రా
- కొవ్వు
- 24.3 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 7.3 గ్రా
- పీచు
- 4.7 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- ముక్కలుగా కోసిన బంగాళదుంపలను, గిజార్డ్స్ను వాటి కొవ్వులోనే బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించు.
- సలాడ్ ఆకులకు డ్రెస్సింగ్ కలుపు.
- గిజార్డ్స్, బంగాళదుంపలు, డక్ బ్రెస్ట్, వాల్నట్లు పేర్చు.
మరిన్ని ఐడియాలు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

అమెరికన్
బర్గండీ
టెక్స్-మెక్స్
ఆసియా
నైరుతి ఫ్రాన్స్