సలాడ్‌లు & స్టార్టర్లు
పప్పు సలాడ్
గోరువెచ్చగా, షాలట్ వినైగ్రెట్‌తో.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పోషక విలువలు
389 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 19.8 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 32.5 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 4 గ్రా
- కొవ్వు
- 17.3 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 2.3 గ్రా
- పీచు
- 11.8 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పప్పును చిన్న ముక్కలుగా కోసిన క్యారెట్లతో 25 నిమిషాలు ఉప్పు లేకుండా ఉడికించండి.
- గుడ్లను గట్టిగా ఉడికించండి.
- షాలట్ వినైగ్రెట్ తయారు చేయండి.
- గోరువెచ్చని పప్పును వినైగ్రెట్, గుడ్లు, పార్స్లీతో కలపండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
బంగాళదుంప ఆమ్లెట్ (టోర్టిల్లా)40 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుగ్రాటిన్ డోఫినువా1 గం. 35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చురటటూయ్1 గం. 05 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుకూరగాయల సూప్45 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుషక్షుకా35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుటమాటా-మోజరెల్లా వన్ పాట్ పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిమ్యాక్ అండ్ చీజ్35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు
స్పానిష్
డోఫినే
ప్రొవాన్స్
మగ్రెబ్
ఇటాలియన్
అమెరికన్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.