Ecomely

భాష

సియు మాయ్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: N509FZ — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
స్నాక్స్

సియు మాయ్

పంది మాంసం, రొయ్యలతో పైన తెరిచి ఉండే ఆవిరి ముద్దలు, డిమ్ సమ్‌లో స్టార్స్.

  • 40 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • చైనీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

378 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
22.7 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
44.3 గ్రా
కొవ్వు
11.8 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
3.8 గ్రా
పీచు
1.9 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. రొయ్యలు మరియు పుట్టగొడుగులను సన్నగా తరిగి, పంది మాంసం మరియు మసాలాలతో కలుపు.
  2. ప్రతి షీట్‌పై ఒక ముద్ద స్టఫింగ్ పెట్టి, అంచులను పువ్వులా పైకి మడువు.
  3. కొద్దిగా తురిమిన క్యారెట్‌తో అలంకరించు.
  4. 8 నుండి 10 నిమిషాలు ఆవిరిపై ఉడికించు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.