Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Trempette: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: BeatriceKitchen — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
స్నాక్స్

Trempette

Préparation froide ou tiède, souvent onctueuse, dans laquelle on trempe des crudités, des chips ou du pain. Très répandue à l'apéritif dans de nombreux pays, elle se décline à base de fromage frais, de yaourt, d'avocat ou de légumes mixés.

  • 10 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Trempette

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

314 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
6.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
6.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
4.5 గ్రా
కొవ్వు
29.1 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
17.5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Râpe finement la gousse d'ail ou écrase-la au presse-ail.
  2. Dans un bol, fouette le fromage frais avec le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoute l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélange bien.
  4. Incorpore la moitié de la ciboulette et goûte pour rectifier l'assaisonnement.
  5. Transfère dans un petit bol de service et saupoudre de paprika et du reste de ciboulette.
  6. Réserve au frais 20 minutes pour que les saveurs se développent.
  7. Sers avec des crudités coupées en bâtonnets.

మార్పులు & చిట్కాలు

Trempette à l'avocat. Écrase deux avocats mûrs avec le citron et l'ail, puis mélange-les au yaourt.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.