Ecomely

ภาษา

เค้กทูน่ามะกอก: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Sylvie Bidaux — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ของว่างทานเล่น

เค้กทูน่ามะกอก

เค้กรสเค็มเนื้อนุ่ม ใส่ทูน่า มะกอกเขียว และมะเขือเทศตากแห้ง เหมาะสำหรับไปปิกนิก

  • 1 ชม.
  • 8 ที่
  • ปานกลาง
  • ปานกลาง

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

314 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
14.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
18.9 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1.5 ก.
ไขมัน
19.7 ก.
ใยอาหาร
1.7 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ผสมแป้ง ผงฟู ไข่ นม และน้ำมันเข้าด้วยกัน
  2. ใส่ทูน่า มะกอก มะเขือเทศ ชีส และใบโหระพา
  3. อบ 45 นาทีที่ 180 °C ในพิมพ์เค้กก้อน

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely