Ecomely

ภาษา

กูแชร์ชีส: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Jebulon — CC0, Wikimedia Commons
ของว่างทานเล่น

กูแชร์ชีส

choux เล็ก ๆ ใส่ชีสกงเต เบาและกรอบ

  • 45 นาที
  • 25 ที่
  • ปานกลาง
  • ปานกลาง
  • เบอร์กันดี

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

82 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
3.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
4.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
0.1 ก.
ไขมัน
5.8 ก.
ใยอาหาร
0.2 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ต้มน้ำ เนย และเกลือให้เดือด ใส่แป้งลงไปทีเดียว คนจนจับตัวเป็นก้อน
  2. ยกลงจากเตา ใส่ไข่ทีละฟอง แล้วใส่ชีส
  3. ตักแบ่งเป็นก้อนเล็ก ๆ วางบนถาด
  4. อบ 25 นาทีที่ 200 °C โดยไม่เปิดเตาอบ

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely