Ecomely

ภาษา

ฮัลวาเซโมลินา: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Mdsmds0 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ของหวาน

ฮัลวาเซโมลินา

เซโมลินาคั่วเนย ราดน้ำเชื่อมกลิ่นกระวาน ใส่อัลมอนด์และลูกเกด

  • 25 นาที
  • 4 ที่
  • ง่าย
  • ปานกลาง
  • อินเดีย

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

501 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
5.9 ก.
คาร์โบไฮเดรต
70.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
43.6 ก.
ไขมัน
21 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
11.5 ก.
ใยอาหาร
2.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. คั่วเซโมลินาในเนยจนเป็นสีทองอ่อน
  2. ใส่น้ำร้อนที่ผสมน้ำตาลและกระวาน แล้วคนไปด้วย
  3. ต้มจนเนื้อล่อนออกจากก้นกระทะ ใส่อัลมอนด์และลูกเกด

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely