Ecomely

ภาษา

ลูกูมาเดส: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Flickr.com user "avlxyz" — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
ของหวาน

ลูกูมาเดส

โดนัทลูกเล็กสไตล์กรีก ราดน้ำผึ้ง โรยอบเชยและวอลนัท

  • 30 นาที
  • 6 ที่
  • ปานกลาง
  • ปานกลาง
  • กรีก

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ข้อมูลโภชนาการ

413 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
6.8 ก.
คาร์โบไฮเดรต
49.3 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
20.8 ก.
ไขมัน
20.3 ก.
ใยอาหาร
2.2 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. ผสมแป้ง ยีสต์ เกลือ และน้ำให้เป็นแป้งเหนียวข้น พักไว้ให้ขึ้นฟู 1 ชั่วโมง
  2. ใช้ช้อนตักแป้งเป็นก้อนเล็กๆ หย่อนลงในน้ำมันร้อน
  3. ราดน้ำผึ้งอุ่นๆ โรยอบเชยและวอลนัททุบ

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely