
ของหวาน
ลูกูมาเดส
โดนัทลูกเล็กสไตล์กรีก ราดน้ำผึ้ง โรยอบเชยและวอลนัท
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
413 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 6.8 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 49.3 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 20.8 ก.
- ไขมัน
- 20.3 ก.
- ใยอาหาร
- 2.2 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- ผสมแป้ง ยีสต์ เกลือ และน้ำให้เป็นแป้งเหนียวข้น พักไว้ให้ขึ้นฟู 1 ชั่วโมง
- ใช้ช้อนตักแป้งเป็นก้อนเล็กๆ หย่อนลงในน้ำมันร้อน
- ราดน้ำผึ้งอุ่นๆ โรยอบเชยและวอลนัททุบ
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely

ฝรั่งเศส
อเมริกัน
อิตาเลียน
ฝรั่งเศส
อิตาเลียน
ลอแรน
อเมริกัน