Ecomely

ภาษา

มัฟฟินกล้วยช็อกโกแลต: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: keri. from Carrboro, NC, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
ของว่างและเบเกอรี่

มัฟฟินกล้วยช็อกโกแลต

กล้วยสุกงอมกลายเป็นมัฟฟินนุ่มใส่ช็อกโกแลตชิป

  • 35 นาที
  • 12 ที่
  • ง่าย
  • ปานกลาง

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

ข้อมูลโภชนาการ

226 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
4.5 ก.
คาร์โบไฮเดรต
29.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
15.2 ก.
ไขมัน
9.3 ก.
ใยอาหาร
2.2 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. บดกล้วย แล้วใส่ไข่ น้ำตาล และเนย
  2. ใส่แป้ง ผงฟู และช็อกโกแลตชิป คนพอเข้ากัน อย่าคนมากเกินไป
  3. อบ 20 นาทีที่ 180 °C ในถ้วยกระดาษ

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely