
เมนูประจำวัน
พิซซ่าซอสขาวแซลมอนและผักโขม
ครีม ผักโขม แซลมอนรมควันใส่หลังอบเสร็จ และผักชีลาว
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ข้อมูลโภชนาการ
380 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 17.1 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 30.7 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 2.4 ก.
- ไขมัน
- 20.3 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 10.4 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- นวดแผ่แป้งแล้วทาครีม ใส่ผักโขมและมอสซาเรลล่า
- อบ 12 นาที
- เมื่อนำออกจากเตา ใส่แซลมอน ผักชีลาว และบีบมะนาว
ไอเดียอื่น ๆ
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely


อิตาเลียน

อิตาเลียน
อิตาเลียน
เม็กซิกัน
อเมริกัน