Domatesli Taze Barbunya

Temsilî fotoğraf: Mk2010 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Vejetaryen

Domatesli Taze Barbunya

Domates, sarımsak ve adaçayıyla pişen taze fasulye, Toskana usulü.

1 sa
4 kişilik
Orta
Ekonomik

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydet Alışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

1 kg Taze barbunya (ya da 600 g pişmiş)
400 g Doğranmış domates
4 yk Zeytinyağı

Baharatlar & çeşniler

3 diş Sarımsak
Adaçayı
Tuz

Besin değerleri

479 kcal porsiyon başına

Protein: 25,5 g
Karbonhidrat: 38,6 g
Şekerler: 6 g
Yağ: 15,2 g
Doymuş yağ: 2,3 g
Lif: 41,5 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

Fasulyeleri kabuklarından çıkar.
Sarımsak ve adaçayını kavur, domates, fasulye ve üzerini geçecek kadar su ekle.
40 dakika kısık ateşte pişir.

Başka fikirler

Ratatouille1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomik Tabule20 dk · 6 kişilik · ekonomik Kabak Graten45 dk · 4 kişilik · ekonomik Güneş Sebzeleri Sote35 dk · 4 kişilik · ekonomik Gazpaço15 dk · 4 kişilik · ekonomik Lübnan usulü Tabule25 dk · 4 kişilik · ekonomik Cacık (Tzatziki)10 dk · 4 kişilik · ekonomik Piperade ve yumurta50 dk · 4 kişilik · ekonomik