Balık
Lobster roll
Limonlu mayonezli ıstakoz (veya karides) dolgulu, ızgara brioche ekmeği.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
459 kcal porsiyon başına
- Protein
- 24,5 g
- Karbonhidrat
- 33,1 g
- Şekerler
- 7,4 g
- Yağ
- 24,8 g
- Doymuş yağ
- 8,2 g
- Lif
- 1,5 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Eti parçalara ayır, mayonez, kereviz, limon ve frenk soğanıyla karıştır.
- Ekmekleri tereyağında altın rengi olana kadar kızart.
- Bolca doldur.
Başka fikirler
Şarap soslu midye30 dk · 4 kişilikNisuaz salatası30 dk · 4 kişilikBalık ceviche20 dk · 4 kişilikAvokadolu somon tartar15 dk · 4 kişilikIzgara sardalya ve domates salatası18 dk · 4 kişilikKarışık Pilav Salatası30 dk · 4 kişilikBalık tacosu30 dk · 4 kişilikProvence Usulü Barbunya Fileto30 dk · 4 kişilik
Fransız
Nice
Peru
Meksika
Provence
Özgün Ecomely tarifi.