Ecomely

Мова

Кашупа: фото страви
Ілюстративне фото: Xandu — Public domain, Wikimedia Commons
М’ясо

Кашупа

Національна страва Кабо-Верде: тушкована кукурудза, квасоля, овочі та м'ясо.

  • 3 год
  • 8 осіб
  • Середньо
  • Помірно
  • кабовердійська

Оціни рецепт після приготування

Додати в улюбленіДодати до мого списку покупок

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

Харчова цінність

357 ккал на порцію

Білки
24,5 г
Вуглеводи
28,4 г
зокрема цукри
8,1 г
Жири
14,3 г
зокрема насичені
5,4 г
Клітковина
8,1 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Вари кукурудзу 1 год із цибулею, часником і лавровим листом.
  2. Додай свинину та чорізо, 45 хв.
  3. Додай квасолю, батат і капусту, 30 хв.

Інші ідеї

Яловичина по-бургундськи3 год 30 хв · 6 ос.Коломбо зі свининою1 год 20 хв · 4 ос.Гуляш2 год 20 хв · 6 ос.Пулд порк і коулслоу4 год 20 хв · 8 ос.Оссобуко1 год 50 хв · 4 ос.Індичка маренго1 год 05 хв · 4 ос.Телячі рулетики (поп’єтки)1 год · 4 ос.Яловичина з морквою2 год 50 хв · 6 ос.

Оригінальний рецепт Ecomely.