Ecomely

Мова

Каррі з ягням і шпинатом: фото страви
Ілюстративне фото: cyclonebill — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
М’ясо

Каррі з ягням і шпинатом

М’яке ягня в пряному соусі зі шпинатом.

  • 1 год 35 хв
  • 4 особи
  • Середньо
  • Дорожче
  • індійська

Оціни рецепт після приготування

Додати в улюбленіДодати до мого списку покупок

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

До страви

Харчова цінність

406 ккал на порцію

Білки
32,8 г
Вуглеводи
11,3 г
зокрема цукри
6,8 г
Жири
24,4 г
зокрема насичені
7,1 г
Клітковина
5,1 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Обсмаж ягня кубиками, додай цибулю, часник, імбир і спеції.
  2. Додай помідори та склянку води, туши 1 год.
  3. Додай шпинат і йогурт, готуй 15 хв.

Інші ідеї

Яловичина по-бургундськи3 год 30 хв · 6 ос.Коломбо зі свининою1 год 20 хв · 4 ос.Гуляш2 год 20 хв · 6 ос.Пулд порк і коулслоу4 год 20 хв · 8 ос.Оссобуко1 год 50 хв · 4 ос.Індичка маренго1 год 05 хв · 4 ос.Телячі рулетики (поп’єтки)1 год · 4 ос.Яловичина з морквою2 год 50 хв · 6 ос.

Оригінальний рецепт Ecomely.