Вегетаріанське
Тушкований фенхель з апельсином
М’який карамелізований фенхель, чудово пасує до риби.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
121 ккал на порцію
- Білки
- 2,3 г
- Вуглеводи
- 8 г
- зокрема цукри
- 7 г
- Жири
- 7,5 г
- Клітковина
- 5,9 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Наріж фенхель четвертинками й підрум’ян на олії.
- Додай апельсиновий сік і цедру та бульйон.
- Накрий і туши 25 хв, доки не стане м’яким.
Інші ідеї
Провансальський тьян1 год 20 хв · 6 ос. · бюджетноЦілісна запечена цвітна капуста зі спеціями1 год 05 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп з броколі30 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп із цвітної капусти з каррі35 хв · 4 ос. · бюджетноФаттуш20 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп із зеленого горошку з м’ятою25 хв · 4 ос. · бюджетноХолодний суп з огірків і йогурту10 хв · 4 ос. · бюджетноЗелена квасоля з петрушкою20 хв · 4 ос. · бюджетно
провансальська
ліванська
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.