Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
До страви
Харчова цінність
172 ккал на порцію
- Білки
- 4 г
- Вуглеводи
- 7,8 г
- зокрема цукри
- 0,4 г
- Жири
- 12,9 г
- зокрема насичені
- 1,9 г
- Клітковина
- 2,8 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Збий блендером відцідженим нут із тахіні, лимоном, часником, зірою та 3 ст. ложками води.
- Тонкою цівкою додавай олію, доки маса не стане гладенькою.
- Подавай, polив��ши олією та посипавши паприкою.
Інші ідеї
Табуле20 хв · 6 ос. · бюджетноГаспачо15 хв · 4 ос. · бюджетноТертa морква10 хв · 4 ос. · бюджетноОмлет10 хв · 2 ос. · бюджетноАперитив15 хв · 6 ос. · бюджетноПаста в одній каструлі з томатами та моцарелою20 хв · 4 ос.Тальятелле з грибами25 хв · 4 ос. · бюджетноСмажена локшина з овочами25 хв · 4 ос. · бюджетно
східна
іспанська
французька
італійська
азійська
Оригінальний рецепт Ecomely.