Вегетаріанське
Сонячна овочева сковорідка
Барвистий гарнір, який пасує до всього.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
146 ккал на порцію
- Білки
- 3,3 г
- Вуглеводи
- 7,4 г
- зокрема цукри
- 6,1 г
- Жири
- 10,8 г
- Клітковина
- 3,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Наріж усі овочі шматочками.
- Смаж їх на сильному вогні на олії, починаючи з цибулі та перцю.
- Додай кабачки та печериці, потім часник і трави: 15 хв.
Інші ідеї
Табуле20 хв · 6 ос. · бюджетноГаспачо15 хв · 4 ос. · бюджетноЛівансько��� табуле25 хв · 4 ос. · бюджетноДзадзіки10 хв · 4 ос. · бюджетноХолодна локшина з кунжутом20 хв · 4 ос. · бюджетноСалат з нуту10 хв · 4 ос. · бюджетноФаттуш20 хв · 4 ос. · бюджетноХолодний суп з огірків і йогурту10 хв · 4 ос. · бюджетно
східна
іспанська
ліванська
грецька
китайська
ліванська
Оригінальний рецепт Ecomely.