Інгредієнти
Інгредієнти
За бажанням
Харчова цінність
54 ккал на порцію
- Білки
- 3,8 г
- Вуглеводи
- 3,8 г
- зокрема цукри
- 1,9 г
- Жири
- 2,2 г
- зокрема насичені
- 0,4 г
- Клітковина
- 1,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Нагрій воду, не доводячи до кипіння.
- Розведи місо в черпаку гарячої води та вилий у каструлю.
- Додай тофу кубиками та нарізану зелену цибулю й подавай.
Інші ідеї
Омлет10 хв · 2 ос. · бюджетноПаста в одній каструлі з томатами та моцарелою20 хв · 4 ос.Тальятелле з грибами25 хв · 4 ос. · бюджетноСмажена локшина з овочами25 хв · 4 ос. · бюджетноТабуле20 хв · 6 ос. · бюджетноСонячна овочева сковорідка35 хв · 4 ос. · бюджетноГаспачо15 хв · 4 ос. · бюджетноТертa морква10 хв · 4 ос. · бюджетно
італійська
азійська
східна
іспанська
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.