Ecomely

Мова

Паелья з морепродуктами: фото страви
Ілюстративне фото: Joanbanjo — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Риба

Паелья з морепродуктами

Без м’яса: мідії, креветки, кальмари та риба на рисі з шафраном.

  • 1 год
  • 6 осіб
  • Середньо
  • Дорожче
  • іспанська

Оціни рецепт після приготування

Додати в улюбленіДодати до мого списку покупок

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

Харчова цінність

506 ккал на порцію

Білки
29,4 г
Вуглеводи
57,9 г
зокрема цукри
2,4 г
Жири
16,8 г
зокрема насичені
3 г
Клітковина
2,2 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Обсмаж креветки та кальмари, креветки відклади.
  2. Підсмаж перець, часник і натерті помідори, додай рис і паприку.
  3. Влий киплячий бульйон із шафраном і більше не мішай; 10 хв.
  4. Додай морського чорта, мідії та креветки, готуй 8 хв, потім дай настоятися під рушником.

Інші ідеї

Лазанья1 год 15 хв · 4 ос.Паста карбонара20 хв · 4 ос.Паста болоньєзе45 хв · 4 ос.Раклет35 хв · 4 ос.Савойське фондю30 хв · 4 ос.Кускус1 год 30 хв · 6 ос.Паелья1 год · 6 ос.Різотто з грибами35 хв · 4 ос.

Оригінальний рецепт Ecomely.