Аперитив
Дзадзіки
Грецький йогурт, огірок, часник і м’ята: свіжа закуска за 10 хвилин.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
131 ккал на порцію
- Білки
- 3 г
- Вуглеводи
- 5,5 г
- зокрема цукри
- 4,3 г
- Жири
- 10,4 г
- зокрема насичені
- 5,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Натри огірок, посоли та добре віджми в рушнику.
- Змішай його з йогуртом, натертим часником, лимонним соком і дрібно нарізаною зеленню.
- Полий оливковою олією та тримай у холодильнику до подачі.
Інші ідеї
Табуле20 хв · 6 ос. · бюджетноСонячна овочева сковорідка35 хв · 4 ос. · бюджетноГаспачо15 хв · 4 ос. · бюджетноЛівансько��� табуле25 хв · 4 ос. · бюджетноХолодна локшина з кунжутом20 хв · 4 ос. · бюджетноСалат з нуту10 хв · 4 ос. · бюджетноФаттуш20 хв · 4 ос. · бюджетноХолодний суп з огірків і йогурту10 хв · 4 ос. · бюджетно
східна
іспанська
ліванська
китайська
ліванська
Оригінальний рецепт Ecomely.