Паста й рис
Різото зі спаржею
Весняне різото, зелене й з ноткою лимона.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
432 ккал на порцію
- Білки
- 12,8 г
- Вуглеводи
- 63,1 г
- зокрема цукри
- 3,4 г
- Жири
- 12,9 г
- зокрема насичені
- 8 г
- Клітковина
- 3,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Відрізай верхівки спаржі, а стебла наріж шматочками.
- Прогрій рис із цибулею до прозорості та додай стебла.
- Підливай бульйон по черпаку 18 хв; верхівки додай за 5 хв до кінця.
- Зніми з вогню: додай пармезан, масло та лимонну цедру.
Інші ідеї
французька
іспанська
дофінезька
провансальська
італійська
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.