Паста й рис
Різото з гарбузом
Ніжне й помаранчеве, смак осені.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
428 ккал на порцію
- Білки
- 12 г
- Вуглеводи
- 64,8 г
- зокрема цукри
- 3,1 г
- Жири
- 12,8 г
- зокрема насичені
- 8 г
- Клітковина
- 1,8 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Обсмаж цибулю та гарбуз дрібними кубиками на маслі.
- Додай рис і прогрівай, помішуючи, 2 хв, доки він не стане прозорим.
- Підливай бульйон по черпаку, постійно помішуючи, 18 хв.
- Зніми з вогню: додай пармезан і мускатний горіх.
Інші ідеї
Крем-суп із гарбуза40 хв · 4 ос. · бюджетноГрибний крем-суп35 хв · 4 ос. · бюджетноКартопляна омлет (тортилья)40 хв · 4 ос. · бюджетноГратен дофіноа1 год 35 хв · 4 ос. · бюджетноРататуй1 год 05 хв · 4 ос. · бюджетноОмлет10 хв · 2 ос. · бюджетноРізотто з грибами35 хв · 4 ос.Овочевий суп45 хв · 4 ос. · бюджетно
іспанська
дофінезька
провансальська
італійська
Оригінальний рецепт Ecomely.