Супи
Крем-суп із гарбуза
Ніжний, оранжевий і оксамитовий.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
За бажанням
Харчова цінність
132 ккал на порцію
- Білки
- 4,9 г
- Вуглеводи
- 22,7 г
- зокрема цукри
- 5,2 г
- Жири
- 1,5 г
- зокрема насичені
- 0,7 г
- Клітковина
- 3 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Очисти та наріж гарбуз і картоплю.
- Обсмаж цибулю, додай овочі та бульйон і vари 25 хв.
- Збий блендером, додай вершки та мускатний горіх.
Інші ідеї
Грибний крем-суп35 хв · 4 ос. · бюджетноКартопляна омлет (тортилья)40 хв · 4 ос. · бюджетноГратен дофіноа1 год 35 хв · 4 ос. · бюджетноРататуй1 год 05 хв · 4 ос. · бюджетноОмлет10 хв · 2 ос. · бюджетноОвочевий суп45 хв · 4 ос. · бюджетноШакшука35 хв · 4 ос. · бюджетноПаста в одній каструлі з томатами та моцарелою20 хв · 4 ос.
іспанська
дофінезька
провансальська
магрибська
італійська
Оригінальний рецепт Ecomely.