Салати й закуски
Салат із кіноа
Ситний і легкий, зручно брати із собою.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
470 ккал на порцію
- Білки
- 11,9 г
- Вуглеводи
- 33 г
- Жири
- 30 г
- зокрема насичені
- 8,2 г
- Клітковина
- 5,8 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Вари кіноа 12 хв і дай охолонути.
- Наріж овочі кубиками, покроши фету.
- Змішай із лимоном, олією та м’ятою.
Інші ідеї
італійська
східна
іспанська
грецька
ліванська
Оригінальний рецепт Ecomely.