Ecomely

Мова

Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.

Somarro: ілюстрація до рецепта
Страви на щодень

Somarro

Cuisine de la Galice et de la Castille-et-Léon (Espagne) : une préparation de viande mijotée et de légumes, souvent à base d'abats ou de morceaux de porc, cuite longuement dans un bouillon parfumé.

  • 2 год 20 хв
  • 4 особи
  • Середньо
  • Помірно

Оціни рецепт після приготування

Інгредієнти

Інгредієнти

Bouillon

Спеції та приправи

За бажанням

До страви

Харчова цінність

386 ккал на порцію

Білки
32,4 г
Вуглеводи
20,9 г
зокрема цукри
9,3 г
Жири
17,6 г
зокрема насичені
6,8 г
Клітковина
6,5 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Coupe la viande en gros morceaux et fais-la dorer 5 minutes dans une cocotte sans matière grasse.
  2. Ajoute l'oignon émincé, l'ail et le paprika, puis mouille avec l'eau et ajoute le laurier.
  3. Porte à frémissement, écume et laisse mijoter à couvert 1 heure.
  4. Ajoute les carottes, le poireau et les pommes de terre coupés en morceaux, puis cuis 30 minutes.
  5. Incorpore le chou détaillé en lanières et laisse mijoter 15 minutes.
  6. Rectifie l'assaisonnement et sers chaud avec le pain de campagne.

Варіації та поради

Version végétarienne. Remplace la viande par des pois chiches et du tofu fumé, en ajoutant le bouillon en fin de cuisson.

Інші ідеї

Оригінальний рецепт Ecomely.