Аперитив
Заалук
Марокканський теплий салат з баклажанів і помідорів із кмином, до якого вмочують хліб.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
214 ккал на порцію
- Білки
- 3,1 г
- Вуглеводи
- 7,5 г
- зокрема цукри
- 6,7 г
- Жири
- 17,6 г
- зокрема насичені
- 2,7 г
- Клітковина
- 5,9 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Очисти баклажани смужками й наріж кубиками.
- Туши їх із помідорами, часником, спеціями та олією 30 хв, розминаючи.
- Додай кінзу та лимон; подавай теплим або холодним.
Інші ідеї
Картопляна омлет (тортилья)40 хв · 4 ос. · бюджетноГратен дофіноа1 год 35 хв · 4 ос. · бюджетноРататуй1 год 05 хв · 4 ос. · бюджетноОмлет10 хв · 2 ос. · бюджетноОвочевий суп45 хв · 4 ос. · бюджетноШакшука35 хв · 4 ос. · бюджетноПаста в одній каструлі з томатами та моцарелою20 хв · 4 ос.Мак-енд-чіз35 хв · 4 ос. · бюджетно
іспанська
дофінезька
провансальська
магрибська
італійська
американська
Оригінальний рецепт Ecomely.