سلاد اور اسٹارٹرز
لیونیز سلاد
فریزے کا ساگ، بیکن کے ٹکڑے، کراؤٹن اور پوچڈ انڈا، سرسوں والی ڈریسنگ کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
397 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 17.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 11.3 گرام
- جن میں شکر
- 1.5 گرام
- چکنائی
- 30.5 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7 گرام
- ریشہ
- 2.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- بیکن کے ٹکڑوں کو سنہری کر لو، پھر اسی چربی میں روٹی کے ٹکڑے (کراؤٹن) تل لو۔
- انڈوں کو سرکے والے پانی میں 3 منٹ پوچ کر لو۔
- سلاد کو ڈریسنگ کے ساتھ ملا لو، بیکن، کراؤٹن اور ہر پلیٹ میں ایک انڈا ڈال دو۔
مزید آئیڈیاز
مشرقی
نیس
فرانسیسی
یونانی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔