
Món chay
Bánh khoai tây kiểu Ardèche (crique)
Bánh khoai tây bào sợi giòn rụm theo kiểu vùng Ardèche.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
320 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 7,7 g
- Carbohydrate
- 32,9 g
- trong đó đường
- 1,7 g
- Chất béo
- 16,3 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 2,2 g
- Chất xơ
- 3,7 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Bào sợi khoai tây rồi vắt ráo nước.
- Trộn trứng, tỏi, mùi tây và muối.
- Trải vào chảo nóng đã tráng dầu, chiên mỗi mặt 10 phút.
Ý tưởng khác
Trứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmChakchouka35 phút · 4 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệmTaboulé20 phút · 6 người · tiết kiệmDahl đậu lăng đỏ35 phút · 4 người · tiết kiệmFalafel tự làm35 phút · 4 người · tiết kiệm
Công thức gốc của Ecomely.


Maghreb
Ý
châu Á
phương Đông
Ấn Độ
Liban