Công thức này chưa được dịch: tạm thời bạn xem bản tiếng Pháp nhé.

Món ăn hằng ngày
Ejjeh (eggah)
L'ejjeh est une omelette épaisse et moelleuse de la cuisine levantine, souvent garnie d'herbes fraîches, d'oignons ou de légumes. On la mange tiède ou froide, coupée en parts, au Liban, en Syrie et en Palestine.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
212 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 11,5 g
- Carbohydrate
- 8,1 g
- trong đó đường
- 1,7 g
- Chất béo
- 14,6 g
- Chất xơ
- 1,4 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Préchauffe le four à 180 °C et chauffe l'huile dans une poêle allant au four.
- Émince finement l'oignon et fais-le revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Hache le persil, la coriandre et l'ail, puis ajoute-les à l'oignon pour les faire tomber 2 minutes.
- Dans un saladier, bats les œufs avec la farine, la levure, le sel, le poivre et le cumin jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Verse le mélange sur les légumes dans la poêle et répartis-les uniformément.
- Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit pris et doré et que la lame d'un couteau ressorte sèche.
- Laisse tiédir, découpe en parts et sers avec du pain pita.
Biến tấu và mẹo hay
Version aux courgettes. Remplace les herbes par deux courgettes râpées et bien essorées.
Ý tưởng khác
Manakish zaatar30 phút · 6 người · tiết kiệmCamembert nướng lò25 phút · 4 người · tiết kiệmKhoai tây nướng kem kiểu Dauphiné1 giờ 35 · 4 người · tiết kiệmTrứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệmMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệm
Công thức gốc của Ecomely.

Liban
Normandie
Dauphiné
Ý
Mỹ
châu Á