Bữa sáng
Manakish zaatar
Bánh dẹt Liban phủ zaatar và dầu ô liu, bữa sáng đặc trưng của Beirut.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
408 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 9,7 g
- Carbohydrate
- 46,7 g
- trong đó đường
- 1,1 g
- Chất béo
- 19,1 g
- Chất xơ
- 3,5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Nhào bột mì, men, nước, muối và 2 muỗng canh dầu; để bột nở 1 giờ.
- Cán 6 chiếc bánh tròn mỏng.
- Phết hỗn hợp zaatar trộn dầu lên mặt bánh.
- Nướng 8–10 phút ở 240 °C.
Ý tưởng khác
Camembert nướng lò25 phút · 4 người · tiết kiệmKhoai tây nướng kem kiểu Dauphiné1 giờ 35 · 4 người · tiết kiệmTrứng ốp la cuộn (Omelette)10 phút · 2 người · tiết kiệmMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệmMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệmTaboulé20 phút · 6 người · tiết kiệm
Normandie
Dauphiné
Ý
Mỹ
châu Á
phương Đông
Công thức gốc của Ecomely.