Ecomely

Ngôn ngữ

Thì là tây om cam: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Kolforn ( Kolforn ) I'd appreciate if you could mail me (Kolforn@gmail.com) if you want to use this picture out of the W — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Món chay

Thì là tây om cam

Thì là tây mềm tan, caramel hóa, rất hợp ăn với cá.

  • 40 phút
  • 4 người
  • Trung bình
  • Tiết kiệm

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Lưu vào yêu thíchThêm vào danh sách đi chợ

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

121 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
2,3 g
Carbohydrate
8 g
trong đó đường
7 g
Chất béo
7,5 g
Chất xơ
5,9 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Cắt củ thì là tây thành 4 múi và áp chảo vàng với dầu.
  2. Thêm nước cốt cam, vỏ cam bào và nước dùng.
  3. Đậy nắp và nấu 25 phút đến khi mềm tan.

Ý tưởng khác

Tian rau củ kiểu Provence1 giờ 20 · 6 người · tiết kiệmSúp lơ trắng nướng nguyên bông với gia vị1 giờ 05 · 4 người · tiết kiệmSúp kem bông cải xanh30 phút · 4 người · tiết kiệmSúp kem súp lơ trắng cà ri35 phút · 4 người · tiết kiệmSalad Fattoush20 phút · 4 người · tiết kiệmSúp kem đậu Hà Lan bạc hà25 phút · 4 người · tiết kiệmSúp lạnh dưa leo sữa chua10 phút · 4 người · tiết kiệmĐậu que xào bơ tỏi mùi tây20 phút · 4 người · tiết kiệm

Công thức gốc của Ecomely.