Món súp
Súp kem bông cải xanh
Món súp xanh mịn dịu, thêm chút phô mai xanh hoặc parmesan cho đậm vị.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Giá trị dinh dưỡng
177 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 5,9 g
- Carbohydrate
- 16,2 g
- trong đó đường
- 3,8 g
- Chất béo
- 8,7 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 5,5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Phi thơm hành tây, thêm bông cải xanh và khoai tây cắt miếng.
- Đổ nước ngập, cho viên nước dùng vào và nấu 20 phút.
- Xay nhuyễn cùng kem tươi (và phô mai).
Ý tưởng khác
Salad thì là Ý và cam15 phút · 4 người · tiết kiệmSúp kem súp lơ trắng cà ri35 phút · 4 người · tiết kiệmSalad endive, táo và óc chó10 phút · 4 ngườiSalad Fattoush20 phút · 4 người · tiết kiệmSúp kem đậu Hà Lan bạc hà25 phút · 4 người · tiết kiệmSúp lạnh dưa leo sữa chua10 phút · 4 người · tiết kiệmSalad cải xoăn kale, táo và phô mai parmesan15 phút · 4 ngườiĐậu que xào bơ tỏi mùi tây20 phút · 4 người · tiết kiệm
Ý
Liban
Pháp
Công thức gốc của Ecomely.