Mì Ý & cơm
Fideuà
Món paella nấu với mì sợi nhỏ: hải sản, nghệ tây và sốt aïoli.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
577 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 37,8 g
- Carbohydrate
- 56,2 g
- trong đó đường
- 3,2 g
- Chất béo
- 21,1 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 3,7 g
- Chất xơ
- 3,3 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Rang vàng mì sợi trong dầu, để riêng.
- Xào nhanh mực và tôm, thêm tỏi và cà chua nạo.
- Cho mì, paprika, nghệ tây và nước dùng cá nóng vào; nấu 10 phút.
- Cho vẹm vào nấu 5 phút rồi dọn với sốt aïoli.
Ý tưởng khác
Ý
Ý
Ý
Tây Ban Nha
Ý
Savoie
Ý
Công thức gốc của Ecomely.