Mì Ý & cơm
Mì ống sốt pesto
Sốt pesto húng quế tự làm, xong ngay trong lúc mì đang chín.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Tùy khẩu vị của bạn
Giá trị dinh dưỡng
666 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 17,1 g
- Carbohydrate
- 66,9 g
- trong đó đường
- 2,7 g
- Chất béo
- 35,2 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 4,3 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Luộc mì trong nước muối.
- Xay húng quế, hạt thông, tỏi, phô mai Parmesan và dầu ô liu.
- Trộn mì đã ráo nước với sốt pesto và một chút nước luộc mì.
Biến tấu và mẹo hay
Pesto đỏ. Thay húng quế bằng 100 g cà chua khô.
Ý tưởng khác
Mì Ý bí ngòi phô mai feta25 phút · 4 ngườiTaboulé20 phút · 6 người · tiết kiệmRau củ xào kiểu Địa Trung Hải35 phút · 4 người · tiết kiệmGazpacho15 phút · 4 người · tiết kiệmSalad Hy Lạp15 phút · 4 ngườiSalad quinoa30 phút · 4 ngườiTaboulé Li-băng25 phút · 4 người · tiết kiệmTzatziki10 phút · 4 người · tiết kiệm
phương Đông
Tây Ban Nha
Hy Lạp
Liban
Hy Lạp
Công thức gốc của Ecomely.