Mì Ý & cơm
Jambalaya
Cơm kiểu Cajun với gà, xúc xích chorizo, tôm và ớt chuông, nấu tất cả trong một nồi.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
447 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 30 g
- Carbohydrate
- 53,3 g
- trong đó đường
- 4,9 g
- Chất béo
- 11,6 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 4,3 g
- Chất xơ
- 3,7 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Áp chảo gà và chorizo cho vàng.
- Thêm hành tây, ớt chuông, cần tây và tỏi.
- Cho gạo, gia vị, cà chua và nước dùng vào; đậy nắp nấu 20 phút.
- Cho tôm vào 5 phút trước khi nấu xong.
Ý tưởng khác
Ý
Ý
Ý
Pháp
Mỹ
Tex-Mex
Pháp
Maghreb
Công thức gốc của Ecomely.