Ecomely

Ngôn ngữ

Mini quiche: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: Karen and Brad Emerson — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Đồ nhắm

Mini quiche

Bánh nhỏ nhân thịt xông khói và phô mai trên đế bột brisée, cho tiệc khai vị.

  • 40 phút
  • 8 người
  • Trung bình
  • Vừa phải

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Giá trị dinh dưỡng

246 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
7,7 g
Carbohydrate
13,6 g
trong đó đường
1,6 g
Chất béo
17,6 g
trong đó chất béo bão hòa
10,2 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Cắt bột thành các hình tròn và lót vào khuôn mini muffin.
  2. Rải thịt xông khói và phô mai gruyère.
  3. Đổ hỗn hợp trứng và kem đã đánh tan vào, nướng 20 phút ở 190 °C.

Ý tưởng khác

Công thức gốc của Ecomely.