Đồ nhắm
Muffin mặn bí ngòi - phô mai feta
Dùng cho bữa tiệc nhẹ hoặc hộp cơm trưa, mềm xốp và đầy rau củ.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
174 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 6,3 g
- Carbohydrate
- 12,4 g
- trong đó đường
- 1 g
- Chất béo
- 10,7 g
- Chất xơ
- 0,8 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Trộn trứng, sữa và dầu.
- Thêm bột mì và bột nở, rồi cho bí ngòi bào đã vắt ráo nước, phô mai feta và bạc hà vào.
- Chia bột vào khuôn và nướng 25 phút ở 180 °C.
Ý tưởng khác
Mac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệmGnocchi kiểu Roma40 phút · 4 ngườiBánh lá cọ khai vị25 phút · 8 ngườiKhoai lang chiên nướng lò40 phút · 4 người · tiết kiệmMì ống nướng phô mai với bí ngòi40 phút · 4 ngườiGnocchi nướng cà chua mozzarella35 phút · 4 ngườiChips rau củ nướng40 phút · 4 người · tiết kiệmFlan bí ngòi50 phút · 4 người · tiết kiệm
Mỹ
Ý
Ý
Pháp
Công thức gốc của Ecomely.