Mì Ý & cơm
Nasi lemak
Cơm nước cốt dừa với sambal, trứng, dưa leo, đậu phộng và cá cơm chiên.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Sambal
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
598 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 19,5 g
- Carbohydrate
- 74,4 g
- trong đó đường
- 12 g
- Chất béo
- 23,6 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 11,4 g
- Chất xơ
- 4,1 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Nấu cơm với nước cốt dừa, nước và muối.
- Om hành tây và ớt xay với đường và me cho sệt lại.
- Chiên nhanh đậu phộng và cá cơm; luộc trứng chín hoặc chiên ốp la.
- Bày cơm ra đĩa, xung quanh là các món ăn kèm.
Ý tưởng khác
Nui nướng phô mai giăm bông35 phút · 4 ngườiMì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMì Ý sốt cá ngừ cà chua20 phút · 4 ngườiMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệmMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệmMì Ý spaghetti aglio e olio13 phút · 4 người · tiết kiệmCacio e pepe15 phút · 4 người · tiết kiệm
Ý
Mỹ
châu Á
Ý
Ý
Công thức gốc của Ecomely.