Ecomely

Ngôn ngữ

Mì Ý sốt cá ngừ cà chua: ảnh món ăn
Ảnh minh họa: 10Rosso — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Mì Ý & cơm

Mì Ý sốt cá ngừ cà chua

Bữa tối từ đồ có sẵn trong tủ bếp, ngon thật sự.

  • 20 phút
  • 4 người
  • Dễ
  • Vừa phải

Đã nấu thử? Hãy đánh giá

Lưu vào yêu thíchThêm vào danh sách đi chợ

Nguyên liệu

Nguyên liệu

Gia vị & nêm nếm

Tùy khẩu vị của bạn

Giá trị dinh dưỡng

451 kcal mỗi khẩu phần

Chất đạm
31,8 g
Carbohydrate
71,2 g
trong đó đường
6,5 g
Chất béo
2,6 g
trong đó chất béo bão hòa
0,5 g
Chất xơ
5,3 g

Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.

Cách làm

  1. Luộc mì.
  2. Phi thơm hành tây và tỏi, cho cà chua và oregano vào: 10 phút.
  3. Cho cá ngừ đã tách nhỏ vào, đun nóng lại 2 phút.
  4. Trộn đều với mì.

Ý tưởng khác

Mì ống một nồi cà chua mozzarella20 phút · 4 ngườiMì tagliatelle nấm25 phút · 4 người · tiết kiệmMì xào rau củ25 phút · 4 người · tiết kiệmPhi lê cá tuyết đen sốt chanh và nụ bạch hoa15 phút · 4 ngườiPate cá ngừ5 phút · 6 ngườiCá mòi nướng và salad cà chua18 phút · 4 ngườiMực chiên giòn kiểu La Mã25 phút · 4 người · tiết kiệmMì Ý spaghetti aglio e olio13 phút · 4 người · tiết kiệm

Công thức gốc của Ecomely.