
Đồ nhắm
Pate cá ngừ
Món khai vị nhanh: cá ngừ, phô mai tươi, chanh và hẹ.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Ăn kèm
Giá trị dinh dưỡng
119 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 13,8 g
- Carbohydrate
- 1,3 g
- trong đó đường
- 0,8 g
- Chất béo
- 6,2 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 4,1 g
- Chất xơ
- 0 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Để ráo cá ngừ.
- Nghiền với phô mai tươi, nước cốt chanh và hẹ.
- Nêm tiêu và giữ lạnh.
Ý tưởng khác
Tiệc nhẹ khai vị15 phút · 6 người · tiết kiệmMì Ý sốt cá ngừ cà chua20 phút · 4 ngườiHummus10 phút · 6 người · tiết kiệmTapenade10 phút · 4 người · tiết kiệmTzatziki10 phút · 4 người · tiết kiệmQuesadillas20 phút · 4 người · tiết kiệmHummus củ dền10 phút · 4 người · tiết kiệmPhi lê cá tuyết đen sốt chanh và nụ bạch hoa15 phút · 4 người
Công thức gốc của Ecomely.



Liban
Provence
Hy Lạp
Mexico
Liban