Món chay
Cà rốt nghiền thì là Ai Cập
Ngọt dịu và thơm, trẻ em rất thích ăn với cá.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
181 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 3,3 g
- Carbohydrate
- 26,4 g
- trong đó đường
- 16,6 g
- Chất béo
- 5,2 g
- Chất xơ
- 7,5 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Luộc cà rốt và khoai tây 25 phút trong nước muối.
- Xay nhuyễn với bơ, sữa và thì là Ai Cập.
Ý tưởng khác
Khoai tây nghiền homemade30 phút · 4 người · tiết kiệmBánh naan phô mai35 phút · 6 người · tiết kiệmQuesadillas20 phút · 4 người · tiết kiệmBánh khoai tây chiên (röstis)35 phút · 4 người · tiết kiệmBánh waffle rau củ35 phút · 4 người · tiết kiệmSúp bí ngòi mịn với phô mai tươi30 phút · 4 người · tiết kiệmBurger chay nhân đậu30 phút · 4 người · tiết kiệmCà rốt áp chảo sốt mật ong35 phút · 4 người · tiết kiệm
Pháp
Ấn Độ
Mexico
Thụy Sĩ
Công thức gốc của Ecomely.