Món súp
Súp tôm Tom Yum
Súp Thái cay chua với sả, riềng và chanh xanh.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
153 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 23,2 g
- Carbohydrate
- 8 g
- trong đó đường
- 3,1 g
- Chất béo
- 2,7 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 0,8 g
- Chất xơ
- 2,1 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Đun nước dùng liu riu với sả đập dập, riềng và lá chanh trong 5 phút.
- Thêm nấm, cà chua và sốt ớt rang.
- Cho tôm vào nấu 3 phút.
- Tắt bếp: thêm nước mắm, chanh xanh và ngò rí.
Ý tưởng khác
Cá hồi phết sốt bóng và rau củ giòn25 phút · 4 ngườiSúp kem bông cải xanh30 phút · 4 người · tiết kiệmSúp kem đậu Hà Lan bạc hà25 phút · 4 người · tiết kiệmSúp lạnh dưa leo sữa chua10 phút · 4 người · tiết kiệmCá hồi áp chảo một mặt12 phút · 2 ngườiCá hấp gừng hành20 phút · 4 ngườiSúp kem măng tây30 phút · 4 người · tiết kiệmSúp kem cải xoong30 phút · 4 người · tiết kiệm
Pháp
Trung Hoa
Công thức gốc của Ecomely.