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三文鱼奶油奶酪贝果：成品照片
示意图片：LinguisticsGirl.Librarian — CC0, Wikimedia Commons
早餐

三文鱼奶油奶酪贝果

纽约式早午餐:烤贝果配柠檬奶油奶酪、烟熏三文鱼和黄瓜。

  • 13 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 较贵
  • 美国

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

营养成分

385 千卡 每份

蛋白质
15.8 克
碳水化合物
43.9 克
其中糖
6.9 克
脂肪
14.8 克
其中饱和脂肪
7.6 克
膳食纤维
3.3 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 把贝果对半切开,放入烤箱或烤面包机烤一烤。
  2. 将奶油奶酪与莳萝、少许柠檬皮屑和柠檬汁拌匀。
  3. 把奶酪酱抹在贝果上,再放上切成薄片的黄瓜、三文鱼和红洋葱。
  4. 撒上黑胡椒,放几颗刺山柑,再盖上另一半贝果。

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