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墨西哥辣肉酱：成品照片
示意图片：Carstor — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
家常菜

墨西哥辣肉酱

辣得恰到好处,重新加热后更好吃。

  • 1 小时
  • 4 人份
  • 中等
  • 适中
  • 德州墨西哥

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

373 千卡 每份

蛋白质
32.3 克
碳水化合物
14.9 克
其中糖
5.1 克
脂肪
19 克
其中饱和脂肪
7.5 克
膳食纤维
7.1 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 将洋葱、大蒜和肉末翻炒上色。
  2. 加入香料、番茄和沥干的红芸豆。
  3. 小火炖40分钟,搭配米饭享用。

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