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三文鱼散寿司：成品照片
示意图片：Arashiyama — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
鱼类

三文鱼散寿司

醋饭上铺满三文鱼片、牛油果和芝麻。

  • 35 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 较贵
  • 日本

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食材

食材

香料和调味

营养成分

566 千卡 每份

蛋白质
27.8 克
碳水化合物
66.2 克
其中糖
7.4 克
脂肪
20.3 克
其中饱和脂肪
3.9 克
膳食纤维
2.3 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 煮好米饭,用醋、糖和盐调味。
  2. 把三文鱼切成薄片。
  3. 铺在米饭上,再放上牛油果、黄瓜、芝麻和腌姜。

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