Ecomely

语言

番茄马苏里拉一锅意面：成品照片
示意图片：FotoosVanRobin from Netherlands — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
意面和米饭

番茄马苏里拉一锅意面

全部在同一个锅里煮熟:不用洗一堆碗。

  • 20 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 适中
  • 意大利

做过了吗？来评个分

收藏加入我的购物清单

食材

食材

香料和调味

营养成分

450 千卡 每份

蛋白质
16.2 克
碳水化合物
61.4 克
其中糖
4.9 克
脂肪
14.2 克
其中饱和脂肪
5.1 克
膳食纤维
3.9 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 在一口大深煎锅中放入生意面、切好的番茄、切碎的洋葱和大蒜、油、盐和水。
  2. 烧开后煮12分钟,期间经常搅拌,直到水分被吸收。
  3. 加入马苏里拉奶酪和罗勒,立即上桌。

更多灵感

煎蛋卷10 分钟 · 2 人份 · 省钱蘑菇宽面25 分钟 · 4 人份 · 省钱蔬菜炒面25 分钟 · 4 人份 · 省钱塔布勒沙拉20 分钟 · 6 人份 · 省钱阳光蔬菜小炒35 分钟 · 4 人份 · 省钱西班牙冷汤15 分钟 · 4 人份 · 省钱味噌汤10 分钟 · 4 人份 · 省钱胡萝卜丝沙拉10 分钟 · 4 人份 · 省钱

Ecomely 原创食谱。