这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
按个人喜好
营养成分
197 千卡 每份
- 蛋白质
- 1.2 克
- 碳水化合物
- 44.7 克
- 其中糖
- 37.4 克
- 脂肪
- 0.3 克
- 其中饱和脂肪
- 0 克
- 膳食纤维
- 5.4 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Mets les fruits dans une casserole avec 600 ml d'eau et le sucre, puis porte à ébullition à feu moyen.
- Laisse frémir 5 minutes, puis écrase grossièrement les fruits au presse-purée et filtre si tu veux une texture lisse.
- Délaie la fécule dans les 150 ml d'eau restants, verse-la dans la casserole en fouettant et laisse épaissir 2 minutes.
- Ajoute le jus de citron, verse dans des coupelles et laisse refroidir au réfrigérateur 2 heures.
- Sers frais, éventuellement avec une cuillerée de crème fraîche.
变化做法与小窍门
Kissel à la cerise. Remplace les fruits rouges par des cerises dénoyautées pour un goût plus sucré.
更多灵感
Ecomely 原创食谱。




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