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印尼炒面(Mee goreng)：成品照片
示意图片：Gunawan Kartapranata — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
意面和米饭

印尼炒面(Mee goreng)

印尼风味炒黄面,酱汁香甜微辣,配鸡肉和蔬菜。

  • 25 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 适中
  • 印度尼西亚

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食材

食材

香料和调味

营养成分

526 千卡 每份

蛋白质
32.8 克
碳水化合物
63.1 克
其中糖
12.8 克
脂肪
14.2 克
其中饱和脂肪
2.8 克
膳食纤维
4.3 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 炒香大蒜和切成薄片的鸡肉。
  2. 加入卷心菜,再放面条、甜酱油和参巴辣酱。
  3. 加入炒蛋,配炸红葱头和青柠上桌。

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