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芥末奶油鸡：成品照片
示意图片：YoAmes — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
肉类

芥末奶油鸡

快手奶油酱汁,工作日晚餐的理想选择。

  • 30 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 适中
  • 勃艮第

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食材

食材

香料和调味

配菜

营养成分

350 千卡 每份

蛋白质
37.2 克
碳水化合物
2.3 克
其中糖
1.7 克
脂肪
20.4 克
其中饱和脂肪
12.5 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 把鸡胸肉放入黄油中煎至金黄,每面6分钟。
  2. 加入切碎的红葱头,炒2分钟。
  3. 倒入奶油和芥末酱,收汁5分钟。
  4. 调味后,搭配意面或四季豆享用。

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