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泰式酱油炒宽河粉(Pad see ew)：成品照片
示意图片：stu_spivack — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
意面和米饭

泰式酱油炒宽河粉(Pad see ew)

宽河粉用甜酱油快炒,配鸡肉、芥蓝和鸡蛋。

  • 25 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 适中
  • 泰国

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食材

食材

香料和调味

营养成分

609 千卡 每份

蛋白质
30.3 克
碳水化合物
93.3 克
其中糖
12.3 克
脂肪
11.6 克
其中饱和脂肪
2.1 克
膳食纤维
2.8 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 大火翻炒大蒜和鸡肉。
  2. 加入西兰花,再放入河粉和各种酱汁。
  3. 把食材推到一边,倒入鸡蛋炒散,再一起拌匀。

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